Um dos mais completos profissionais de Educação Física do Brasil assumiu a Coordenação Geral da Viva Água.

É Eduardo Roberto da Silva, especializado em  treinamento de força,  levantamento  de peso olímpico e montagem de programas para grupos especiais entre os quais gestantes, idosos, diabéticos, hipertensos cardíaco.

Dudu coordena o lançamento, neste início de ano, de dois programas de crossfit da Viva Água inéditos no Maranhão.

O CrossFit Kids é para crianças de 7 a 11 anos

O Treinamento Funcional 70+ é para quem busca uma vida saudável a partir dos 70 anos.

CrossFit Kids

CrossFit convencional é um treinamento funcional de alta intensidade e constante variação.

No CrossFit Kids, a intensidade é adaptada, de acordo com a idade de cada criança, em constante variação.

“Todas as pessoas são capazes de realizar os mesmos movimentos, o que diferencia é a intensidade e o volume a ser aplicado para cada um”, explica.

A meta, afirma Dudu, não é que a criança tenha a plena forma física. “O que se busca é que ela seja fisicamente ativa e tenha desempenho satisfatório nas atividades físicas que desempenhar no seu dia a dia, incluído brincar e práticas esportivas”.

Sedentarismo entre as crianças

Dudu alerta que, no mundo atual, as telas dos computadores, celulares e televisões estimulam o sedentarismo e a criança precisa ter a opção do movimento.

“Queremos proporcionar experiência divertida e incentivar a criança a adquirir um estilo de vida fisicamente ativo”.

A meta é desenvolver as capacidades e necessidades neurológicas, cognitivas e motoras adequadas para cada idade da criança.

Outro diferencial é realizar o CrossFit Kids é um local com acompanhamento de profissionais especializados que estimulem o desenvolvimento das crianças.

Atividades

Os exercícios do CrossFit Kids estimulam, na criança, a precisão, coordenação e velocidade.

Os equipamentos são adaptados, incluindo levantamento de peso olímpico (peso infantil) de madeira ou alumínio.

Benefícios do CrossFit à criança

• A criança ganha coordenação
• Melhora o equilíbrio psico-sócio-motor
• Evita a inatividade
• Evita a controla a obesidade
• Fortalece a estrutura corporal
• Estimula o desenvolvimento cognitivo

Treinamento Funcional 70+

O Treinamento Funcional 70+ segue a mesma linha e proporciona benefícios semelhantes.

É um crossFit com intensidade adaptada para quem chegou aos 70 anos.

A constante variação permanece a mesma. O acompanhamento de profissionbais especializados estimula atividades específicas para cada pessoa, de acordo com sua capacidade e história de vida.

Crossfit

O Crossfit é, na atualidade, uma das atividades físicas mais recomendas para se manter a forma e garantir uma vida saudável.

A revista My Box indica as 10 capacidades físicas trabalhadas no CrossFit

Trajetória de Dudu

– Coordenador da Formação  de Treinadores em Levantamento de Peso (FELP-RJ)

– Fitness Coaching

– Coordenador Geral do Instituto Academia Escola

– Coordenador  Técnico do CT Universidade Castelo Branco  de LPO

– Graduado Educação Física UCB-RJ (1999)

– Curso de Oratória e Comunicação M.B.A-FGV-RJ (2007.1)

– Especialista em Musculação NPWELLNESS-RJ (2001.2)

– Especialista em Fisiologia Aplicada ao Treinamento de Força (IAEsc -RJ) 2002

– Especialista em Treinamento de Força  Academia Escola – RJ (2003.1)

– Especialista em Musculação Academia Escola – RJ (2003.2)

– Especialista em Treinamento Funcional (FMS. GRAY COOK)

– Pós-graduado Condicionamento Físico e Personal FAMAT-RJ (2000)

– Pós-graduado Anatomia e Biomecânica UCB-RJ (2004)

– Pós graduação em Endurance UFRRJ (2001)

-Paraquedista do exército brasileiro (1995-1)

– Campeão Carioca Levantamento Olímpico (2003)

– Consultor e Professor do Instituto Academia escola – RJ

– Head Coach Centro de Treinamento LPO

– Vice – presidente da Federação de Levantamento de Peso – RJ

– Master Coach – Fitness Coaching

– Treinador do CT de Levantamento de Peso – Escola Silveira Sampaio

– Coach de LPO Crossfit Gladius

– Coach de LPO Crossfit Vittória

– Coach de LPO Crossfit Recreio

– Docente Teórico e Prático Levantamento de Peso Olímpico

-Docente Kettlebell Training

-Docente Mobilidade-Liberação Miofascial-manipulação