Atividades
da academia
Atividades aquáticas
Natação Infantil
No método Viva Água de ensino, as aulas de natação são planejadas de acordo com cada nível de aprendizagem, desde a iniciação ao aperfeiçoamento, possibilitando o aprendizado dos quatro nados, favorecendo o crescimento e desenvolvimento integral da criança.
Hidroterapia
Hidro Melhor Idade
Hidroginástica
Atividade de baixo impacto nas articulações que pode ser praticada por pessoas de diferentes idades. Proporciona condicionamento físico, manutenção da força muscular, da resistência, da flexibilidade e da capacidade cardio respiratória. As aulas são realizadas em grupo que favorecem a sociabilização.
Natação Máster
Natação Melhor Idade
Natação para Adultos
Considerada um dos esportes mais completos, auxilia na postura, fortalecimento dos músculos, melhorando o condicionamento físico. A prática da natação, além de proporcionar o desenvolvimento técnico dos nados, melhora o condicionamento físico, reduz o stress do dia a dia, levando a um bem estar físico e mental. Turmas nos seguintes horário: segunda, quarta e sexta-feira às 6h, 6h50 e 7h40.
Natação para Adolescentes
Natação para Bebês
Proporciona a adaptação do bebê ao meio líquido. Aulas com profissionais especializados, realizadas em piscinas cobertas, aquecidas e salinizadas. São atividades que estimulam o equilíbrio, deslocamentos em diversas direções, controle da respiração, mergulhos, proporcionando uma atividade saudável, prazerosa e segura para o bebê.
Atividades terrestres
Ginástica Artística Adulto
A Ginástica Artística é um conjunto de exercícios corporais sistematizados em que se conjugam a força, a agilidade, coordenação motora e elasticidade.
Judô Infantil
Ginástica Artistica Infantil
A Ginástica Artística é um conjunto de exercícios corporais sistematizados em que se conjugam a força, a agilidade, coordenação motora e elasticidade.
